Mātes piens — tik vērtīgs un arī trausls

māte-kopā-ar-bērnu

Daba ir iekārtojusi tā, ka mātes piens ir mazuļa dzīvības avots. Vismaz tā ir bijis daudzus gadus tūkstošus, arī citiem zīdītājiem tā tas ir. Bērni, kurus nezīda, iet bojā. Tagad ir cita pasaule, jaunas iespējas. Vismaz cilvēkbērniem. Mātes piens vairs nav izdzīvošanas jautājums, jo ir iespēja pilnvērtīgi izaudzināt mazuli arī bez mātes piena. Tomēr viedokļi un diskusijas tāpat nerimst — cik svarīgs bērna dzīvē ir mātes piens?

Piens krūtīs sāk veidoties jau vēl pirms mazuļa piedzimšanas, jo krūtis piebriest, tās gatavojas šim svarīgajam uzdevumam — barot savu bērnu. Pēc piedzimšanas, noliekot jaundzimušo uz mammas vēdera, viņš pats atrod krūti un zina, kas jādara. Tie ir dabas ielikti instinkti.

Imunitāte un emocionālais fons

Mātes piens ir vērtīgs, tajā ir viss mazulim nepieciešamais, lai pat līdz pus gada vecumam viņam nevajadzētu uzņemt nekādu citu barību. Protams, piena sastāvu un kvalitāti ietekmē arī mammas uzturs un dzīvesveids, tāpēc arī sievietes ļoti pievērš uzmanību tam, ko ēd, lai sniegtu savam mazulim pašu labāko. Tāpat ir uzskats, ka tie bērni, kuri baroti ar mātes pienu, ir veselīgāki, viņiem ir labāka imunitāte. Un nevar nerunāt par to brīnumaino kontakta brīdi, kad mazulis zīž pienu. Tas ir svētīgs brīdis gan mammai, gan mazulim. Tas ir īpašs kontakts, ko nekad neaizmirst, tā ir labsajūta un abpusējs piepildījums.

Zīdīšanas grūtības, piena trūkums

Lai arī tas viss izklausas idilliski un vienkārši, jo tā taču paredzējusi daba, tomēr vairums jauno māmiņu ar pirmo bērnu sastopas ar zīdīšanas grūtībām. Sākumā tas neizdodas pareizi, mazulis raud, jo nav paēdis, krūtis var sāpēt, pat asiņot. Vēlāk ik pa laikam ir tā saucamā “piena krīze”, kas liek krist izmisumā visiem mājiniekiem. Tāpat ne visām mammām ir vienlīdz daudz piena, ir arī dažādas veselības problēmas, kas liedz zīdīt. Ne katra mamma vienmēr var pabarot savu bērnu. Kaislību par to visu ir ļoti daudz, jo tā ir ļoti emocināla tēma.

Labi, ka mūsdienās ir daudz zinošu speciālistu, kuri sniedz padomu un atbalstu māmiņām zīdīšanas jautājumos — dūlas, bērnu medmāsas, dzemdību speciālisti, pediatri, krūts zīdīšanas konsultanti. Arī internetā ir daudz noderīgas informācijas.

Tāpat liels atspaids mūsdienīgai sievietei, kura ne tikai baro bērnu, bet dzīvo arī savu dzīvi, ir dažādas preces, kas sniedz gan komfortu, gan plašākas iespējas. Piemēram, nopērkami speciāli barošanas krūšturi, kopjoši krēmi, lai saudzētu krūtis, pieejams piena pumpis.

Piena pumpis ir lieliska lieta, kas ļauj māmiņām sekmīgi dalīt zīdaiņa aprūpi ar vēl kādu, jo piena pumpis ļauj ātri un higiēniski uzkrāt pienu citā traukā. Pienu pēc tam ar pudelīti var mazulim iedot jebkura cita aprūpes persona. Tādā veidā mammai ir nedaudz brīva laika, atpūta, iespēja iziet no mājām, kā arī tas noder grūtās situācijās, kad mamma nevar kādu laiku būt blakus, jo pienu sasaldētā veidā var uzglabāt diezgan ilgi. Speciālisti iesaka mājās veidot piena banku.

Continue Reading

Gatavoties laulības dzīvei

laulības un veselība

Saderinātie mēnešiem, pat gadu vai vēl ilgāk gatavojas kāzām. Domā par vienu svarīgu dienu. Plāno, rēķina, krāj un organizē. Tas viss vienai dienai. Bet reti kurš padomā par to, kas sagaida pēc šīs dienas — kāzām. Tikai tad jau sāksies kopīgais ceļš, ko sauc par laulību. Un tas ir daudz svarīgāk par to vienu dienu. Patiesībā pirms kāzām vajadzētu gatavoties laulībai. Domāt par to, kā veidot laimīgu un saskanīgu kopdzīvi.

Continue Reading

Mīlēt bērnus nozīmē dot viņiem iespējas

lauj-berniem-izpausties

Mēs mīlam sākotnēji savus vecākus. Tad iemācamies mīlēt arī sevi. Pamazām dzīve piešķir mums aizvien vairāk “elementu”, kurus varam iemīlēt un mīlēt. Draugi, paziņas… Kādā brīdī no visa sastaptā cilvēku pūļa atdalās tas, ko iemīlam kā savu “otru pusīti”. Protams, ne uzreiz, ne gludi, ne bez asumiem. Dzīves laikā iemācamies pārstāt mīlēt, iemācāmies aizmirst, sāpināt, piedot. Un tad mūsu dzīvē parādās bērni. Un tikai tajā brīdī mēs saprotam, ko nozīmē mīlestība. Tad rodas apskaidrība par to, ka viss pārējais ir bijis tikai aizraušanās, patika, simpātijas… Tā “pa īstam” mēs mīlam tikai savus bērnus.

Continue Reading

Pasaule kļuvusi nedroša

drosiba-majas-tavas-rokas

 

Kad palasa ziņas Tvnet vai Delfi, paskatās ziņas televīzijā, tad ir skaidrs, ka pasaulē ik mirkli notiek trakas lietas. Nu jau īsti nevienu pasaules daļu nevarētu nosaukt par mierīgu. Ja agrāk tāda bija Eiropa, tad tagad arī tas strauji mainās, jo ienāk nopietni draudi no teroristiem, cilvēki sāk izjust bailes un norobežojas no pārējās pasaules. Varbūt vienīgi Austrālijā pagaidām ir mierīgi.

 

Lai gan pasaule vēstures griezumā vienmēr ir bijusi kara, sērgu un nemieru plosīta, tomēr dažas pēdējās paaudzes vismaz Eiropā bija pieradušas un pielāgojušās salīdzinoši mierīgai un drošai dzīvei. Bet tagad tas sāk mainīties. Kur tas novedīs, nav īsti skaidrs.

 

Bet par pieaugošo nedrošību jau var runā ne tikai globāli, bet arī pavism lokāli, katrs par savu māju, sētu un dzīvokli. Šķiet, ka apdraudējumu no apkārtējās sabiedrības kļūst arvien vairāk, jo noziedznieku metodes arī pielāgojas mūsdienu tehnoloģiskajām iespējām.

Sargāt sevi un savu īpašumu

Jo vairāk cilvēkam pieder, jo lielāka ir vajadzība rūpēties par drošību, jo kādam vienmēr būs vēlme jūsu īpašumu iegūt sev nelikumīgā veidā. Un noziedzniekam var nebūt šķērslis arī cilvēks un viņa dzīvības vērtība. Tāpēc normāla prakse ir jau uzreiz, veidojot un iekārtojot savu ģimenes mājvietu, domāt arī par dažādiem drošības aspektiem.

 

  • Vai durvis un logi ir droši?

 

Visbiežāk garnadži svešos īpašumos iekļūst par logiem vai durvīm. Pie vainas ir gan pašu iemītnieku neuzmanība, atstājot logus un durvis vaļā, kā arī logu un durvju sliktais tehniskais stāvoklis. Parastās durvis ar vienkāršo slēdzeni zaglis var atmūķēt vien dažu minūšu laikā. Un garnadži jau kļuvuši tik bezkaunīgi, ka šādu rīcību nebaidās veikt tad, kad mājās kāds ir, jo atmūķē durvis un ātri paķer to, kas atrodas priekšnamā. Īpašnieki to var pat nepamanīt, jo tajā laikā guļ, ir vannā vai skatās televizoru. Viens no būtiskiem ieteikumiem ir priekšnamā neglabāt somiņu, datoru, telefonu un citas vērtīgas mantas. Un jāaprīko mājoklis ar izturīgiem logiem un durvīm, kam ir pēc iespējas drošākas sistēmas, kas apgrūtinās zagļu iekļūšanu.

 

  • Vai auto ir pasargāts?

 

Vēl viens objekts, ko labprāt iecienījuši zagļi, ir garāža un citas saimniecības ēkas un zonas. Tajās taču atrodas automašīna un daudzas citas saimniecības ierīces un instrumenti, kas naudas izteksmē ir ļoti vērtīgi. Tāpēc tas ir labs ķēriens. Lai parūpētos, ka zagļiem nav tik viegli tikt pie jūsu īpašuma, jāizvēlas izturīgi un droši garāžu vārti, kas nebūtu kuram katram atverami. Garāžu vārti ar automātiku ir labs risinājums, jo tos varēsiet izvēlēties regulēt ar tādu veidu, kas ir jums drošāks. Kvalitatīvi garāžas vārti ir labs ieguldījums sava īpašuma drošībā.

 

  • Vai izvēlēties signalizāciju?

 

Pavisam ierasts un gana efektīvs veids, kā vēl papildus pasargāt savu īpašumu, ir signalizācijas uzstādīšana. Tas ļauj kontrolēt neatļautu iekļūšanu īpašuma teritorijā. Esot projām no īpašuma, signalizācija reaģēs un dažādiem kairinājumiem, raidot signālu apsardzes uzņēmumam, kas operatīvi pārbaudīs īpašumu. Tas ir ērti uzņēmumiem un lielākiem privātīpašumiem.

dzivesvietas-drosibas-sistemas

Kas sarga sevi pats, to sargā Dievs?

Šāds teiciens ir dzirdēts daudz. Un domāju, ka tā ir taisnība. Paļauties tikai uz veiksmi un cerību, ka ar mani jau nekas tāds neatgadīsies, nav gudri. It īpaši mūsdienās. Tāpēc katram pašam ir jādomā, kā parūpēties par savu un sava īpašuma drošību. Un to var skatīt ne tikai šauri, domājot par izvairīšanos no noziedznieku ķetnām, bet arī par drošību plašākā jomā.

 

Tas ir pārdomāts un aktīvs dzīvesveids, kas veido labu veselību un fizisko formu. Tā ir satiksmes notiekumu ievēroša, ugunsdrošība, atbildīga un droša rīcība dabā un daudzas citas lietas, kas ietekmē gan pašu, gan apkartējo cilvēku un īpašumu drošību. Ja paši rūpējamies par sevi un apkārtējiem, tad arī kāds augstāks spēks varbūt stāvēs klāt, ļaujot neiekulties tiešām nepatīkamās un bīstamās situācijās.

 

Tomēr piesardzībai un bailēm no pasaules nevajadzētu kļūt tādām, kas traucē izbaudīt dzīvi visā tās daudzveidībā.

 

Continue Reading

Māmiņas dienasgrāmata

mamma-grutnieciba-berns

Māmiņas, vai atceraties, kā sagaidījāt savu pirmo mazulīti? Kādas bija sajūtas, emocijas, kad ieraudzījāt grūtniecības testu rādām divas strīpiņas? Vai tās bija ilgi gaidītas sajūtas, vai, iespējams, pārsteigums un vilšanās? Pagremdējieties uz mirkli atmiņās par to īpašo – pirmo reizi. Reizi, kad kļuvām par mammām.

Continue Reading