Mātes piens — tik vērtīgs un arī trausls

māte-kopā-ar-bērnu

Daba ir iekārtojusi tā, ka mātes piens ir mazuļa dzīvības avots. Vismaz tā ir bijis daudzus gadus tūkstošus, arī citiem zīdītājiem tā tas ir. Bērni, kurus nezīda, iet bojā. Tagad ir cita pasaule, jaunas iespējas. Vismaz cilvēkbērniem. Mātes piens vairs nav izdzīvošanas jautājums, jo ir iespēja pilnvērtīgi izaudzināt mazuli arī bez mātes piena. Tomēr viedokļi un diskusijas tāpat nerimst — cik svarīgs bērna dzīvē ir mātes piens?

Piens krūtīs sāk veidoties jau vēl pirms mazuļa piedzimšanas, jo krūtis piebriest, tās gatavojas šim svarīgajam uzdevumam — barot savu bērnu. Pēc piedzimšanas, noliekot jaundzimušo uz mammas vēdera, viņš pats atrod krūti un zina, kas jādara. Tie ir dabas ielikti instinkti.

Imunitāte un emocionālais fons

Mātes piens ir vērtīgs, tajā ir viss mazulim nepieciešamais, lai pat līdz pus gada vecumam viņam nevajadzētu uzņemt nekādu citu barību. Protams, piena sastāvu un kvalitāti ietekmē arī mammas uzturs un dzīvesveids, tāpēc arī sievietes ļoti pievērš uzmanību tam, ko ēd, lai sniegtu savam mazulim pašu labāko. Tāpat ir uzskats, ka tie bērni, kuri baroti ar mātes pienu, ir veselīgāki, viņiem ir labāka imunitāte. Un nevar nerunāt par to brīnumaino kontakta brīdi, kad mazulis zīž pienu. Tas ir svētīgs brīdis gan mammai, gan mazulim. Tas ir īpašs kontakts, ko nekad neaizmirst, tā ir labsajūta un abpusējs piepildījums.

Zīdīšanas grūtības, piena trūkums

Lai arī tas viss izklausas idilliski un vienkārši, jo tā taču paredzējusi daba, tomēr vairums jauno māmiņu ar pirmo bērnu sastopas ar zīdīšanas grūtībām. Sākumā tas neizdodas pareizi, mazulis raud, jo nav paēdis, krūtis var sāpēt, pat asiņot. Vēlāk ik pa laikam ir tā saucamā “piena krīze”, kas liek krist izmisumā visiem mājiniekiem. Tāpat ne visām mammām ir vienlīdz daudz piena, ir arī dažādas veselības problēmas, kas liedz zīdīt. Ne katra mamma vienmēr var pabarot savu bērnu. Kaislību par to visu ir ļoti daudz, jo tā ir ļoti emocināla tēma.

Labi, ka mūsdienās ir daudz zinošu speciālistu, kuri sniedz padomu un atbalstu māmiņām zīdīšanas jautājumos — dūlas, bērnu medmāsas, dzemdību speciālisti, pediatri, krūts zīdīšanas konsultanti. Arī internetā ir daudz noderīgas informācijas.

Tāpat liels atspaids mūsdienīgai sievietei, kura ne tikai baro bērnu, bet dzīvo arī savu dzīvi, ir dažādas preces, kas sniedz gan komfortu, gan plašākas iespējas. Piemēram, nopērkami speciāli barošanas krūšturi, kopjoši krēmi, lai saudzētu krūtis, pieejams piena pumpis.

Piena pumpis ir lieliska lieta, kas ļauj māmiņām sekmīgi dalīt zīdaiņa aprūpi ar vēl kādu, jo piena pumpis ļauj ātri un higiēniski uzkrāt pienu citā traukā. Pienu pēc tam ar pudelīti var mazulim iedot jebkura cita aprūpes persona. Tādā veidā mammai ir nedaudz brīva laika, atpūta, iespēja iziet no mājām, kā arī tas noder grūtās situācijās, kad mamma nevar kādu laiku būt blakus, jo pienu sasaldētā veidā var uzglabāt diezgan ilgi. Speciālisti iesaka mājās veidot piena banku.

Continue Reading

Optiskās saulesbrilles — tiem, kuriem nepieciešama redzes korekcija

optiskās-saulesbrilles

Redzes korekcija nepieciešama ļoti daudziem cilvēkiem dažādā vecumā. Lai to veiktu, acu ārsts izraksta piemērotas brilles vai kontaktlēcas, kas ļauj ikdienā gūt vajadzīgo redzes asumu un komfortu. Tomēr rodas pamatots jautājums, ko darīt saulainās, dienās, kad prasītos uzlikt saulesbrilles? Ņemt optiskās brilles nost un likt saulesbrilles? Mūsdienu briļļu ražošanas tehnoloģijas ļauj apvienot abas lietas — iegūt saulesbrilles, kurām ir nepieciešamā optiskā korekcija.

Optiskās saulesbrilles sniedz gan 100% UV aizsardzību, tonējumu un arī redzes korekciju. Tas ir tik ērti, ka šādām saulesbrillēm ir jābūt katram, kurš ikdienā nesā brilles vai kontaktlēcas.

Izvēlies dizainu pēc savām vēlmēm

Optiskās saulesbrilles tāpat kā parastās var izvēlēties ar sev tīkamāko dizainu. Var piemeklēt vēlamo krāsu, formu, kas piestāv sejai un arī izvēlēties stikla vai plastikāta stikliņus. Tas viss jau ir klienta gaumes jautājums. Optikas salonā darbinieki sniegs ieskatu tajā, kas ir pieejams, bet jums atliks izvēlēties un arī sniegt norādes par to, kāda stipruma lēcas nepieciešamas. Lai sniegtu korektu informāciju, pirms tam jādodas pie acu ārsta, lai viņš izrakstītu recepti lēcu izgatavošanai.

Kāpēc jālieto saulesbrilles

Vēl aizvien sabiedrībā nav pietiekamas izpratnes par to, kāpēc vispār vajadzētu nēsāt saulebrilles. UV starojums, ko rada saule, ir kaitīgs ne tikai ādai, bet arī acīm, tāpēc tās ir jāsargā. It īpaši gada siltajos mēnešos, kad saule ir spoža un intensīva. Tāpat saulesbrilles pilda praktisku funkciju, jo palīdz izvairīties no apžilbšanas, uzlabo redzamību saulainos apstākļos. Tas ir ļoti svarīgi tad, ja esat pie auto stūres vai nodarbojaties ar aktīvu sportu. Konsultējoties ar acu ārstu, var saņemt rekomendācijas par tieši sev piemērotāko briļļu veidu, kas būs piemērots dzīvesveidam un plānotajām aktivitātēm.

Optiskās saulesbrilles var izvēlēties arī bērniem, kuriem nepieciešama redzes korekcija. Bērnu acis ir īpaši jāsargā no saules, jo tās ir jutīgas.

Optiskās saulesbrilles jāmeklē uzticamā optikas salonā, kur uz vietas var sastapt gan acu ārstu, gan zinošu briļļu speciālistu. Un tā būs vislabākā palīgu komanda, kas veiksmīgi ļaus iegūt tiešām ērtas, stilīgas un savām redzes īpatnībām piemērotas optiskās saulesbrilles.

Lai pasargātu acis no saules ietekmes, ir jālieto kvalitatīvas brilles, kurām ir nepieciešamā 100% UV aizsardzība. Un tādas saulesbrilles nemaksās pāris eiro, par tām vajadzēs izdot lielāku naudas summu. Tie var būt padsmit eiro par vienkāršāku modeli vai pat vairāki desmiti un simti, ja gribat kāda īpaša zīmola optiskās saulesbrilles. Tomēr labas saulesbrilles ir vērtīgs ieguldījums, tāpēc tās ir jākopj un jānēsā atbilstoši ražotāja norādēm, ikdienā jālieto briļļu maciņš. Tādā veidā labām brillēm būs ilgs mūžs. Tas ir iemesls divreiz padomāt, kādu briļļu dizainu izvēlēties.

Continue Reading

Proktologs — kad vērsties pie šī ārsta

ārsts

 

Proktologs ir pieskaitāms pie tiem ārstiem, kurš risina sensitīvas pacentu veselības problēmas — viņa pārziņā ir viss, kas saistīts ar taisno zarnu un tās saslimšanām. Izplatītākā un pazīstamākā kaitē, ko ārstē proktologs, ir hemoroīdi, bet ārsta kompetencē ir vēl citas kaites, kuras var skart taisno zarnu.

Pacienti baidās doties pie proktologa

Liela daļa pacientu proktologa kabinetā nokļūst tad, ka stāvoklis jau ir kļuvis nopietns. Tas ārstēšanu var padarīt daudz sarežģītāku, nepatīkamāku un ilgāku. Proktologa apmeklējums saitās ar kaunu, nepatiku, diksomfortu, kas arī kavē spert šo svarīgo soli.

Continue Reading